Superela

Descubra o Superela e transforme a sua relação com o seu corpo.

No Superela, acreditamos que cuidar da saúde deve ser simples e acessível.

Nossa missão é ajudar mulheres como você de forma simples e sem modismos ou neuras. Aqui, você encontra apoio, inspiração e tudo que precisa para brilhar. ✨

Transforme sua relação com seu corpo com:

• +700 RECEITAS elaboradas por nutricionistas, incluindo opções rápidas, práticas e deliciosas para todos os momentos do seu dia.

• CARDÁPIOS balanceados (e gostosos!) para organizar suas refeições com equilíbrio nutricional e evitar desperdícios.

• Planos de EXERCÍCIOS (em breve): Mantenha-se motivada com exercícios diários que transformam corpo e mente em apenas 15 minutos.

E mais, com nossos GUIAS você aprenderá muito sobre nutrição e saúde feminina:

• Saúde Intestinal: Entenda o papel do intestino na sua saúde geral e como ele pode impactar seu bem-estar.

• Comer Emocional: Descubra como suas emoções influenciam sua alimentação e aprenda a lidar melhor com elas.

• Comer Intuitivo: Abandone as dietas restritivas e faça as pazes com a comida de forma saudável.

• Hidratação Adequada: Tudo o que você precisa saber para se manter hidratada e saudável, sem complicações.

• Como gostar de salada?: Aprenda a criar saladas irresistíveis, mesmo se você nunca foi fã delas.

• Como você se vê é como você se cuida?: Reflita sobre a relação entre sua autoimagem e seus hábitos de autocuidado.

• De volta à ativa: Retome ou inicie uma rotina de exercícios com um plano prático e motivador.

• Por que não "fazer dieta"?: Descubra alternativas saudáveis às dietas restritivas, cuidando do corpo e da mente.

• Montando um prato saudável: Aprenda a montar refeições equilibradas e nutritivas sem complicações.

• Caloria não é tudo igual!: Compreenda como o corpo lida com calorias de maneiras diferentes e faça escolhas inteligentes.

• 10 passos para comer bem e em paz: Um guia essencial para uma alimentação equilibrada e tranquila.

• Escolhendo bons industrializados: Saiba como escolher alimentos industrializados de forma inteligente e saudável.

No Superela, entregamos o nosso melhor para que você se cuide com carinho e respeito todos os dias.

Baixe agora e experimente grátis por 14 dias! Se tiver alguma dúvida, entre em contato conosco pelo e-mail contato@superela.com. Estamos aqui para ajudar 🧡